La preocupación, el miedo y el estrés son reacciones naturales y normales ante la situación cambiante e incierta provocada por el COVID-19.  La Organización Mundial de la Salud OMS toma en serio el impacto de la crisis en la salud mental de las personas y junto con los distintos gobiernos, monitorea y proporciona información y orientación al público. Conoce más.

Los pequeños no entienden el porqué del virus, por ende, son sensibles a los cambios en su rutina y al estrés experimentado por los cuidadores. Usualmente, no hablan sobre su miedos y angustias. Entérate en esta nota cómo acompañarlos en estos momentos.

A medida que nos enfrentamos al distanciamiento social y al cierre de escuelas y trabajos producto de la pandemia ocasionada por el COVID-19, el estrés, los problemas de salud, o simplemente la realidad de estar repentinamente en casa durante muchos días con pequeños enérgicos, nos llevan a puntos de inflexión que nos invitan a planificar y anticipar algunas actividades y experiencias con nuestros niños.

El cuidado personal es la manera como nos aseguramos de que estamos física, emocional y mentalmente capaces de estar activos para nuestros hijos pequeños. Cuando te sientes tranquilo es más fácil satisfacer sus necesidades y además, ayuda a liberarte del estrés. Conoce en esta nota algunas recomendaciones.

Debido a las circunstancias relacionadas con el coronavirus, muchos padres, especialmente aquellos que trabajan como servidores públicos o en actividades relacionadas con la salud, están tomando la decisión de mantener cierta distancia física con sus hijos. Este cambio es difícil para todos, especialmente para los niños más pequeños. Conoce algunas recomendaciones para afrontar este momento.